CrossFit es un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo, pero difícil entenderlo hasta que lo vivas.
Prueba CrossFit!
El Box es el lugar donde entrenamos, es nuestra casa, es en donde nos divertimos y compartimos esfuerzo, en donde nos superamos, y en donde nos esperan amigos que comparten la pasión de mejorarse a si mismos.
Las clases son en grupo, sufrimos juntos y celebramos juntos. Cada clase se adapta a tu nivel, tiene plazas limitadas y un coach que esta siempre pendiente, para guiarte y empujarte a sacar lo mejor de tí.
Ven a probarLunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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07:00 | CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |
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08:00 | CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
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09:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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09:30 | Sweat |
Sweat |
CrossFit |
Sweat |
Sweat |
CrossFit Open Box |
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10:00 | Power |
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10:30 | CrossFit |
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11:00 | CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
Endurance Open Box |
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11:30 | CrossFit |
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12:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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14:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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14:30 | CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
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17:00 | CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |
Sweat Open Box |
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18:00 | CrossFit |
CrossFit |
Endurance |
CrossFit |
CrossFit |
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18:30 | Sweat |
Power |
Gymnastics |
Power |
Open Box |
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19:00 | CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |
CrossFit |
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19:30 | Weightlifting |
Sweat |
Sweat |
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20:00 | CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
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20:30 | Power |
Power |
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21:00 | CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |